MTC


Aprendiendo a respirar: Respiración purificadora

Dentro de las tradiciones orientales y las artes marciales es común encontrar ejercicios destinados a trabajar el control sobre la respiración y la obtención de beneficios fisiológicos a través de ésta En la primera entrada sobre la respiración se habló sobre la importancia que tiene en nuestra salud y como […]

Everest

Reaprendiendo a respirar

Puede sonar raro, pero a la mayor parte de las personas se nos ha olvidado cómo respirar Aunque la respiración es una función asegurada de manera autónoma e inconsciente, no habría que menospreciar lo importante que es para la salud trabajar el dominio de una respiración consciente. El ajetreo y […]


Tui Na

Tui Na es la técnica de masaje dentro de la Medicina Tradicional China Uno de los principales cometidos del practicante de Medicina Tradicional China debería ser el dar a conocer y conservar todas las joyas propias de este ancestral cofre de sabiduría. Esta función es primordial, sobre todo, en occidente, […]


MTC

Estaciones según la MTC. Invierno

“Los riñones son los gobernantes del invierno, en ellos se almacena la esencia y ellos gobiernan todo lo que está retirado y dormido y todo lo que es acumulado» El invierno es la estación de los riñones y se asocia con el elemento agua,fuente de vida. En este periodo invernal […]